Faszien sind bindegewebsartige Strukturen und umhüllen, von Scheitel bis zur Sohle, Muskeln und Organe. Demnach sind sie von großer Bedeutung, besonders im Hinblick auf beschwerdefreie [...]

Anfang Mai durfte ich ein „Bildungsfrühstück“ bei den Nachbarinnen genießen. “ Nachbarinnen in Wien“ unterstützen Menschen mit Migrations- und Fluchthintergrund, die meist [...]

Am Donnerstag, den 9. Mai 2019 ist es heuer wieder soweit: Für den guten Zweck werfen wir uns nach der Arbeit in Laufschuhe und Sportgewand und machen den Wiener Donaupark unsicher! Bei [...]

Groß war die Aufregung, doch im Endeffekt hat sich´s ausgezahlt: Am Dienstag, den 29. Jänner haben Silvia und ich mit unserer 5-teiligen  Pretty Powerful Reihe losgelegt und einen spannenden [...]

Das neue Jahr stark, gesund und selbstbewusst angehen? Starte 2019 mit der „Pretty Powerful“- Academy und lass dich von Personaltrainerin Silvia und mir durch insgesamt 5 gemeinsame [...]

Am Dienstag, den 2.10.2018 um 18.30 dreht sich alles um das Thema fit bleiben bzw. werden wenn man viel unterwegs ist oder einfach lieber zu Hause als im Fitnessstudio trainiert! Workouts ohne [...]

EINLADUNG ZUM KREBSFORSCHUNGSLAUF am Samstag, 6. Oktober 2018, 10 – 14 Uhr, Altes AKH Wien „Lauf, so lange du willst! Lauf, so schnell du willst! Lauf, mit wem du willst! Lauf, wie du willst – [...]