Heuer  beginnt  die  Adventzeit  bei  mir  ganz  traditionell  mit  Kletzenbrot  backen.  Ein  Rezept,  das  ganz  ohne  zusätzlichem  Zucker  auskommt  und  trotzdem  herrlich  süß  nach  [...]

An  Mamas  Marillenknödel  und  -kuchen  kommt  selbstverständlich  keiner  heran!  Doch  in  der  heurigen  Marillensaison  habe  ich  mir  vorgenommen  das  süße  orangefarbene  Steinobst  neu [...]

Alle Sport- und Ernährungsbegeisterten aufgepasst: Am 7. September 2017 findet in Wien der 17. Business  Run statt, zu dem ich euch ganz herzlich einladen möchte. Dazu gehört natürlich die [...]

Nachdem die Rhabarbarsaison bereits in vollem Gange ist, verrate ich euch heute eines meiner momentanen Lieblingsrezepte zu diesem köstlich säuerlich schmeckenden Gemüse. Zu den bekanntesten [...]

Als Spargelliebhaberin freue ich mich ganz besonders wenn es nun endlich wieder heißt „die Spargelsaison ist eröffnet!“ Zwar dauert sie nur kurz an, aber ausnützen kann man [...]

Fertig abgepackte, industriell hergestellte Müsliriegel sind zwar schnell griffbereit und äußerst praktisch für unterwegs, können jedoch nur so vor Zucker und gehärteten Fetten, sowie [...]

    Gleich  ob  gut  trainierter  Spitzensportler,  ambitionierter  Hobbyläufer,  Wiedereinsteiger  oder  absoluter  Sportneuling-  eines  haben  sie  alle  gemeinsam:   Die  Erfahrung [...]

Letzte  Woche  durfte  ich  meine  bescheidenen  Kochkünste  unter  Beweis  stellen  und  ein  paar  köstliche  gesunde  Rezepte  für  das  Cooking- Magazin  zaubern.  Da  momentan  gefühlt  die [...]

Der  Jänner  ist  für  (fast)  alle  die  Zeit  für  Veränderungen   und  Neuanfänge.  Unabhängig  davon,  ob  man  sich  5 Kilogramm  weniger  als  Neujahrsvorsatz  gemacht  hat  oder  nicht, [...]

    Die  große  Bedeutung  einer  professionellen,  wissenschaftlich  fundierten  Beratung  zu  einer  ausgewogenen  Ernährung  während  der  Schwangerschaft,  wird  sowohl  in [...]